برچسب ها
برچسب: ورزش در ماه رمضان
با وجود اینکه بیشتر افراد از فواید روزه داری در... ماه رمضان بهره مند می شوند برخی از آن ها... از همین ابتدای ماه رمضان به این نکات توجه کنید...
با وجود اینکه بیشتر افراد از فواید روزه داری در... ماه رمضان بهره مند می شوند برخی از آن ها... از همین ابتدای ماه رمضان به این نکات توجه کنید... خوردن سخت است اما این چرخه غذایی ماه رمضان است...
کد خبر: ۳۲۲۳۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
کنید تا پس از گذشت ماه رمضان با مشکلات پوستی... داری در ماه رمضان بهره مند می شوند برخی از... می زنند تقریبا به نیمه های ماه رمضان رسیده ایم... اگر شما با عادات غلط پوست تان را در معرض...
کد خبر: ۳۰۲۹۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
که بدن در ماه مبارک رمضان به آن نیاز دارد... می کند از همین رو ضروری است در خلال این... ماه به مصرف میوه اهتمام ورزید ...
شفاآنلاین> سلامت> برخی اشتباهات رایج در ماه مبارک رمضان رخ... گزارش شفاآنلاین برخی عادت های غذایی اشتباه در بین روزه... داران در ماه مبارک رمضان رواج دارند و باعث می... ها در روز آتی دشوار می کند روبه رو شوند...
کد خبر: ۳۰۲۱۹۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
در طول ماه رمضان به دلیل کمبود مایعات و تغییر... قبل از ماه مبارک ممکن است سخت باشد با این... حال برای حفظ سلامت در این ماه پربرکت پیدا کردن...
را برای انجام فعالیت بدنی و برنامه ورزشی تان در... ماه مبارک رمضان انتخاب کنید تا هم سالم بمانید و... هم در بین ورزشتان وقفه ای یک ماهه به وجود... نیاید در اینجا نکاتی را که باید مدنظر داشته باشید...
کد خبر: ۲۳۳۰۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
بهترین زمان برای انجام فعالیت ورزشی در ماه رمضان ۲... باشید که باید در این ایام از اعمال فشار بیش... باید ورزش ها را به صورت سبک و ملایم انجام...
انجام ورزش مداوم نداشتید ماه رمضان را برای شروع فعالیت... های ورزشی انتخاب نکنید به گزارش شفاآنلاین احمد کریمی متخصص... طب سنتی درباره شرایط ورزش کردن در ماه مبارک رمضان... اظهار کرد بهترین زمان برای انجام فعالیت ورزشی در ماه...
کد خبر: ۲۳۲۰۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
درماه رمضان نمی توان مانند ماه های دیگرهمان تعداد جلسات... تمرین را با همان شدت اجرا کرد دقت کنید درماه... رمضان هدف ما ارتقای آمادگی بدنی یا افزایش عضله نیست... تا 3 جلسه تمرین در هفته داشته باشید...
شفا آنلاین> سلامت> ورزشکاران حرفه ای و آماتور برای جلوگیری... از کاهش عملکرد ورزشی خود نمی توانند در ماه مبارک... رمضان تمرین هایشان را کنار بگذارند پس ورزشکاران باید دراین... ماه نوع تغذیه و تمرین خود را طوری برنامه ریزی...
کد خبر: ۲۳۱۶۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
استفاده از کربوهیدرات های پیچیده سبزیجات و پروتئین ها در... وعده سحر نیاز بدن را تامین و از گرسنگی در... خیار در وعده افطار و سحر به تامین آب بدن...
شفاآنلاین> سلامت> ورزش در ماه رمضان باعث افزایش گردش... خون در بدن می شود و سبب خواهد شد فرد... همچنین انجام تمرینات ورزشی از تجمع چربی ها در بدن... پیدا کند داشتن برنامه غذایی استاندارد باعث خواهد شد ورزشتان...
کد خبر: ۲۳۱۵۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
ورزش در ماه رمضان از تجمع چربی در بدن جلوگیری... ورزش علاوه بر تاثیر مثبت بر توانایی های جسمانی سهم... زیادی در افزایش قدرت یادگیری و توانایی های ذهنی انسان...
شفا آنلاین> سلامت> ورزش های تفریحی ملایم و با نشاط... بدین ترتیب خون و در نتیجه اکسیژن بیشتری به مغز... می رسد و شادابی و نشاط را در ورزشکاران روزه... تمرین خلاق تر می کند به گزارش شفا آنلاین ورزش...
کد خبر: ۱۹۸۱۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
وقتی ماه رمضان از راه می رسد بسیاری از ورزشکاران... در باره تداوم برنامه های تمرینی و تغذیه ای شان... در این ماه دچار سردرگمی می شوند از طرفی به... دلیل افت آمادگی بدنی نمی توانند در ماه رمضان ورزش...
شفا آنلاین> اجتماعی> سلامت> ورزش در ماه رمضان باید انجام... به وجود نیاید در این مطلب به چگونگی ورزش کردن... در ماه رمضان< exercise during ramadan> اشاره می کنیم به... گزارش شفا آنلاین وقتی ماه رمضان از راه می رسد...
کد خبر: ۱۹۶۷۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۴
ورزش در این ماه از تجمع چربی در بدن جلوگیری...
زاهدان با اشاره به اینکه مناسب ترین ورزش در ماه... رمضان شنا و پیاده روی در ساعات بعد از افطار... است گفت ورزش در این ماه از تجمع چربی در... می کند به گزارش شفا آنلاین موسوی گیلانی در مورد...
کد خبر: ۱۹۶۷۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
ورزشکارانی که روزه می گیرند به دلیل نوع فعالیت انرژی... زیادی مصرف می کنند در نتیجه تعریق زیاد باعث از... بین رفتن آب بدنشان می شود خصوصا اگر فعالیتشان در...
برای ورزشکاران روزه دار الزامات ورزشی در این ایام را... در خصوص نکاتی که ورزشکاران باید در ماه رمضان رعایت... کنند اظهار کرد ورزشکارانی که روزه می گیرند به دلیل... نوع فعالیت انرژی زیادی مصرف می کنند در نتیجه تعریق...
کد خبر: ۱۹۶۴۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
در ماه رمضان برنامه ورزشی و برنامه تغذیه باید طوری... از فایده ورزش بهره مند شود ...
شفا آنلاین> سلامت> در ماه رمضان برنامه ورزشی و برنامه... نکنند و بدن بتواند از فایده ورزش بهره مند شود... به گزارش شفا آنلاین در ماه رمضان برنامه ورزشی و... نکنند و بدن بتواند از فایده ورزش بهره مند شود...
کد خبر: ۱۵۵۰۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
تهران گفت با توجه به ترشح هورمون رشد در زمان... ورزشی مغایرتی ندارد بلکه در پیشرفت ورزشکاران نیز موثر است...
شفا آنلاین داریوش زارع داور بین المللی بدنسازی در خصوص... اهمیت روزه داری ورزشکاران در ماه مبارک رمضان اظهار کرد... از آنجایی که هورمون رشد در گرسنگی های طولانی و... است که فرد در حالت ناشتا بماند که این اتفاق...
کد خبر: ۱۵۴۳۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
شفا آنلاین سلامت ممکن است برخی ورزشکاران به تصور اینکه... ادامه تمرینات ورزشی در حین روزه داری امکان پذیر نیست... برنامه های ورزشی خود را در ماه رمضان کنار بگذارند... یا قطع این تمرینات منجر به بروز مشکلاتی برای ورزشکاران...
به گزارش شفا آنلاین هر ساله با فرارسیدن ماه... مبارک رمضان سوالات زیادی در ارتباط با روزه داری ورزشکاران... تغییر رژیم غذایی منجر به ایجاد تغییراتی در بدن می... شود ورزشکاران مربیان و پزشکان نگران اثرات احتمالی روزه داری...
کد خبر: ۱۱۲۱۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۲۵
شفا آنلاین سلامت تندرستی-ورزش کردن صحیح رعایت کردن نکات تغذیه... ای در وعده های سحر و افطار استفاده از کربوهیدرات... توجه کردن به سلامت جسم در ماه مبارک رمضان همواره... به اندازه سلامت روح از اهمیت بالایی برخوردار است ورزش...
ورزش نه تنها با روزه منافاتی ندارد بلکه اگر به... استرس ورزشکاران می شود و استقامت فکری و صبر آنان... را تقویت می کند فواید ورزش کردن در ماه رمضان... ورزش در ماه رمضان از تجمع چربی در بدن جلوگیری...
کد خبر: ۶۸۵۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۵
شفا آنلاین طب سنتی تندرستی-یک متخصص طب سنتی با بیان... اینکه در کتب طب سنتی مطالعه را ورزش چشم شنیدن... نغمه ها را ورزش گوش و صحبت و آواز را... ورزش حنجره می گویند, گفت ماساژ و کیسه کشیدن در...
به گزارش شفا آنلاین رعایت آداب غذاخوردن در ماه رمضان... به سلامت بیشتر کمک می کند, رمضان ماهی است که... ماه رمضان برای افزایش سلامتی خود بهره بیشتر ببریم شرایط... ورزش در ماه رمضان در این باره مهدی فلاح متخصص...
کد خبر: ۶۷۳۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
مناسب برای ورزش در ماه رمضان گفت در ماه رمضان... هم به مدت نیم ساعت ورزش کنند ...
زمان مناسب برای انجام ورزش در ماه رمضان اظهار کرد... در صورتیکه افراد بخواهند در ماه رمضان ورزش کنند این... می شود که با معده پر ورزش نکنند همچنین باید... آنکه در این مدت فرد دچار افت قند خون می...
کد خبر: ۶۷۰۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
شفاآنلاین-انجام حرکات ورزشی تند و شدید در ایام ماه رمضان...
رئیس مرکز تحقیقات فیزیولوژی ورزشی بیمارستان بقیة الله افزود بهترین... زمان ورزش کردن یک الی دو ساعت پس از صرف... زیرا در این ساعات میزان شدت آفتاب و نور خورشید... سوی دیگر در این ساعت پیاده روی آرام و انجام...
کد خبر: ۲۶۵۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۰۹
شفا آنلاین-معاون آموزشی گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران... با بیان اینکه نوع ورزش افراد بسته به شدت فعالیت... و سطح آمادگی بدنی آنها دارد گفت انجام ورزش های... هوازی مانند پیاده روی و شنا کردن بهترین نوع ورزش...
افراد روزه دار تا دو بار در هفته می توانند... ورزش های قدرتی را انجام دهند تا قدرت عضلات بدن... آنها حفظ شود وی خاطر نشان کرد ورزشکاران در روزهای... نیز تمرینات قدرتی انجام دهند اما در ماه مبارک رمضان...
کد خبر: ۴۷۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۵/۰۵
در طول ماه مبارک رمضان باید بین هشت تا 12... لیوان آب بنوشند تا از بدن خود در مقابل کم...
بهداشت عمومی وزارت بهداشت بحرین اظهار داشت روزه داران در... ماه رمضان باید از خوردن غذاهای شور که خطرات قلبی... توانند آب بنوشند وی گفت در ماه رمضان چون روزهای... تا سحر بنوشد این درحالی است که وی تأکید کرد...
کد خبر: ۴۲۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۴/۲۳
آخرین اخبار